調皮女醫皮膚科林昀萱醫師

抽菸會讓人掉頭髮還有頭髮提早變白？！

門診有位病人每次來治療圓形禿我都會聞到一股菸味，我知道抽菸會讓人長痘痘、提早老化，但抽菸對頭髮的健康有沒有影響呢？答案是：有！！！

抽菸為什麼會造成掉髮？

1. 影響毛囊真皮乳頭的血液循環。
2. 香菸的有害物質會破壞毛囊的DNA。
3. 造成毛囊蛋白酶跟抗蛋白酶失衡，影響頭髮生長週期。
4. 使毛囊發炎以及纖維化。
5. 造成頭髮『低雌激素狀態』。

圓形禿

圓形禿有很多因素，但有在抽煙的人比沒抽煙的人有較高機率會得圓形禿，而且菸齡越長，機率越高！

雄性禿

抽菸跟中、重度的雄性禿有相關性，而且跟你抽的量(>20支菸/天)還有頻率(每天抽、偶爾抽、以前有抽現在沒抽……)有關。菸抽越重的，就越容易在比較年經的時候就開始雄性禿，而且雄性禿的程度也較嚴重！主要是香菸裡面的尼古丁(nicotine)跟它的代謝產物可替寧(cotinine)會加速雄性禿的病程。

提早白髮

幾歲開始長白頭髮才叫提早白髮？目前認為30歲前頭髮提早花白就算！抽菸會造成毛囊周圍的氧化壓力升高，使得黑色素細胞被破壞、黑色素生成減少，所以頭髮就變白了。但21歲以下的人，抽菸跟頭髮變白好像沒有很好的關聯性，推測是抽菸抽不夠久XD

抽菸對人體的傷害真是無遠弗屆！不只為了你的健康，也為了你的外表，從今天起開始戒菸吧！

Ref :

Journal of Cosmetic Dermatology. 2021 Apr;20(4):1318-1324.

Skin Appendage Disord 2021. doi: 10.1159/000512865

Am J Clin Dermatol. 2020 Dec;21(6):901-911.

Arch Dermatol. 2007;143(11):1401-1406

Dermatology. 2003;206(3):189-91

圖片來源：電影哈利波特