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門診很常遇到落髮的病人,落髮不只影響美觀,也可能跟身體其他因素有關,像是貧血自體免疫內分泌等等。大家有聽說過落髮跟『』有關嗎?!你的飲食習慣也會影響頭髮嗎?
 
台灣研究:
BMI越高的(>24),雄性禿的嚴重程度越高。
30歲以前就有雄性禿的病人,同樣也是BMI越高(>24),雄性禿嚴重程度越高。
芬蘭研究:
同樣是年輕人有雄性禿,禿頭情況嚴重的病人,BMI指數比禿頭情況輕微、或是沒有禿頭的人來得高。
但還有未解之謎:
肥胖跟雄性禿是互為因果關係嗎?
BMI越高的人會越有機會得到雄性禿嗎?
減重對治療落髮有幫助嗎?
其他跟肥胖有關的因子像是腰圍跟血脂肪,可以用來預測罹患雄性禿的機率嗎?
這些研究都針對男性,那對女性的影響呢?
 
科學家在老鼠實驗發現,長期高油脂飲食會活化NF-κB,以及使大量脂質堆積在毛囊幹細胞,並且抑制SHH(Sonic hedgehog)路徑,導致毛囊幹細胞減少以及造成落髮。
雖然這篇Nature的文章是用老鼠做實驗,不能把理論機轉完全套用在人類上,但作者認為依照實驗結果,肥胖還是會使人類落髮的機率上升,或許可以考慮改變飲食習慣來治療/預防落髮跟肥胖引起的疾病。
暫且不論肥胖跟高油脂飲食對頭髮的影響,至少目前已經確定兩者對身體的危害,所以維持理想體重跟健康飲食還是很有必要的!不知道大家的看法呢?
 
Ref :
Nature 595, 266–271 (2021).
J Am Acad Dermatol 2014;70:297-302.
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