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洗完澡，我坐在床邊擦Ａ醇身體乳，兒子等我講故事等得不耐煩。
兒子『媽媽為什麼妳洗完澡要擦乳液？』
我『這樣皮膚才可以嫩嫩的，而且不容易長細紋啊！』
兒子『不然會變得跟斑馬一樣嗎？』
我『是長細紋，不是長條紋啦ＸＤ』
大家都會變老，只是有人老得快、有人老的慢。老化可分為內在老化跟外在老化，都會牽涉到膠原蛋白的流失，讓你覺得皮膚不再飽滿澎潤，而且開始出現細紋、皺紋。
Ａ醇是維他命Ａ的衍生物，維他命Ａ家族的其他成員還有Ａ醛和Ａ酸。Ａ醇跟Ａ酸比起來較不刺激，比較不容易讓皮膚發紅或是脫皮，是很常添加在保養品裡面的抗老成分。Ａ醇能夠穿透表皮層，並且少部分進入真皮層。Ａ醇作用在表皮層可以促進表皮層的增生，加強表皮的保護功能，並且減少水份經皮散失。
Ａ醇為什麼能夠抗老化？因為它能抑制膠原蛋白被分解，並且增進膠原蛋白和糖胺聚糖(glycosaminoglycans)的生成，甚至有文獻提到可以促進彈性纖維生成，所以可以減少細紋、皺紋以及改善皮膚觸感。
此外，Ａ醇也能降低黑色素細胞的活化以及減少黑色素運送到皮膚表皮層，因此可以改善皮膚色斑和色素沈澱。
雖然Ａ醇看起來好處多多，但我還是得跟兒子講『你乖一點媽媽才不會老太快！！』
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我『為什麼我每天都要罵你罵100遍？！』
兒子『那現在罵到第幾遍了？』
Ref :
Adv Dermatol Allergol 2019; XXXVI (4): 392-397
Clinical Interventions in Aging 2006:1(4) 327-348
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